Événements

19 au 24 avril 2022: Retraite yoga, nature et randonnées en Andalousie

Dates

Du mardi 19 avril au dimanche 24 avril 2022

Coordonnées du lieu

Centre de Retraite Lucia Yoga,
Situé au cœur d’une réserve naturelle

19 au 24 avril 2022: Retraite yoga, nature et randonnées en Andalousie Prévention Yoga Massage

S’immerger dans la nature paisible du Parc National d’Andalousie

La Sierra de Grazalema et les villages blanchis à la chaux sont la porte d’entrée du Centre de Retraite, entouré des plus beaux paysages montagneux d’Espagne.

Le Centre de Retraite est niché dans une terre pittoresque aux terrains variés, avec des cols étroits qui relient les villages sur les crêtes des hautes montagnes.

Entre la mer Méditerranée et l’océan Atlantique, cette région dynamique abrite des plantes et des animaux uniques, et bénéficie d’un microclimat légèrement tropical : le même jour, il peut y avoir un soleil chaud, des nuages ou de la pluie et directement après un retour au soleil chaud.

Des histoires historiques fascinantes ; des villages blanchis à la chaux … aux tombes néolithiques, un visiteur peut pratiquer le Yoga matin et/ou soir, explorer des sentiers de randonnée sereins, se rafraîchir dans l’une des 5 piscines extérieures avec vue sur la Sierra, goûter des plats locaux, et enfin dormir dans des hébergements de luxe dans le silence de la montagne.

Les logements sont des chambres dans des villas avec vue sur la montagne, climatiseurs, radiateurs, et wifi dans tous les bâtiments. Chambre individuelles ou Suite, avec supplément.

Si vous cherchez des vacances de Yoga à la montagne, cette Retraite est faite pour vous !

Randonnées

Réserve naturelle

Piscine

Cuisine saine & bio

Yoga

Programme & horaire

Programme

  • 5 nuits dans le magnifique Centre de Retraite dans la réserve naturelle du Parc National d’Andalousie.
  • 4 cours de Yoga par jour, par des professeurs différents : 2 énergisants et 2 doux, pour tous niveaux et tout âge.
  • 2 ateliers de Yoga / méditation par jour.
  • 3 délicieux repas sains, bio et végétariens par jour.
  • 5 piscines extérieures, sur le site du Centre de Retraite.
  • Randonnée pédestre vers le grand Dolmen et/ou le balcon blanchi à la chaux du village.
  • Randonnée au célèbre château de Zahara de la Sierra.
  • Visite de l’entreprise de production d’huile d’olive et dégustation.
  • Jour d’arrivée et jour de départ : transport entre le Centre de Retraite et la gare de Ronda.
  • Tous les transports pour les activités incluses.

Horaire

Le jour d’arrivée : prise en charge à 15h30 à la gare de Ronda

  • 7h30 – 9h : cours de Yoga énergisant
  • 9h – 9h30 : méditation
  • 9h30 – 10h30 : cours de Yoga doux
  • 10h30 – 11h30 : petit déjeuner
  • 11h30 – 14h : temps libre
  • 14h – 15h : déjeuner, dégustation de produits locaux ou pique nique.
  • 15h – 18h : temps libre
  • 18h – 19h15 : cours ou atelier de Yoga énergisant
  • 19h15 – 20h15 : cours de Yoga doux ou restauratif
  • 20h30 : Dîner


L’horaire est flexible et pourra s’adapter aux besoins du groupe.

Formateurs

Les cours de Yoga (4 cours + 1 atelier de méditation / jour) seront donnés par Madeleine Rommel et 3 autres enseignants.

Inscription & tarifs

Inscription

Tarifs

Soyez rapide : Early Bird 5 mois à l’avance : 795 € TTC / réduction 150 €

Vous n’êtes pas le dernier : Early Bird 2 mois à l’avance : 845 € TTC / réduction 100 €

Plus de temps à perdre : moins de 2 mois à l’avance : 945 € TTC

Inscrivez-vous à 2 et bénéficiez d’une remise de 50 €.