Horaires

Horaires des cours de groupe 2021 - 2022

COURS EN LIGNE

Les mercredis de 20h à 21h30.
Contactez-nous pour vous inscrire et recevoir le lien zoom.

Ashtanga Yoga Préventif, séquences guidées : 
– respiration lente, régulière et profonde,
– échauffements doux et progressifs,
– pratique intense et dynamique, avec postures inversées
– assise méditative,
– écoute corporelle (Shavasana) en fin de séance,
– mantra.
Tous niveaux, avec initiation préalable.

Janvier : 12, 19, 26.
Février : 2, 9, 16.
Mars : 9, 23.
Avril : 20, 27. 
Mai : 11, 18, 25.
Juin : 8.

Aux Magnolias

35 rue Mareyde - 1150 Woluwe-Saint-Pierre (Stockel)
Contactez-nous pour vous inscrire et être informé.

Les mardis soir, de 19h30 à 21h30 : 

Ashtanga Yoga  (cours guidé).
La pratique fluide et dynamique de l’Ashtanga Yoga Préventif, sans facture pour le corps.
Ne convient pas aux débutants complets.

Septembre : 14, 21.
Octobre : 5, 12, 19, 26.
Novembre : 9, 16, 23, 30.
Décembre : 7, 14, 21.
—————

Janvier : 11, 18, 25.
Février : 1, 8, 15, 22.
mars : 8, 15, 22, 29.
Avril : 19, 26. 
mai : 3, 24 , 31.
juin : 7.

Au Hall des Sports de Wezembeek

85 avenue Astrid - 1970 Wezembeek-Oppem
Contactez-nous pour vous inscrire et être informé.

Les lundis de 10h à 11h30
Health – Yoga 
Séquences posturales parfois douces, parfois intenses, toujours en conscience, ciblées pour harmoniser le tonus musculaire, et faciliter / peaufiner les 2 Salutations au Soleil de l’Ashtanga Yoga.
Tous niveaux.

Septembre : 13, 20.
Octobre : 4, 11, 18, 25.
Novembre : 8, 15, 22, 29.
Décembre : 6, 13, 20.
—————
Janvier : 10, 17, 24, 31.
Février : 7, 14, 21.
mars : 7, 14, 21, 28.
Avril : 25. 
mai : 2, 9, 16, 23, 30.

 

Les vendredis de 9h à 10h30 : 
Ashtanga Yoga Préventif
La pratique fluide et dynamique de l’Ashtanga Yoga, basée sur les paramètres d’un mouvement « sans facture » pour le corps.
Tous niveaux, avec initiation préalable.

Septembre : 17.
Octobre : 1, 8, 15, 22, 29.
Novembre : 12, 19, 26.
Décembre : 3, 10, 17.
—————
Janvier : 7, 14, 21, 28.
Février : 4, 11, 18, 25.
mars : 11, 18, 25.
Avril : 22, 29. 
mai : 6, 13, 20.
juin : 3, 10, 17.

Ces 2 cours sont donnés par Madeleine et organisés par ANIMER asbl. 
Les paiements se font donc via www.animer.be
Merci de contacter Madeleine et Animer pour vous inscrire.

Congés scolaires de l'année académique 2021 - 2022

Les cours réguliers sont suspendus notamment pendant les dates indiquées ci-dessous.

  • du 24 au 29 septembre incl.
  • du lundi 1er novembre au dimanche 7 novembre incl.(Toussaint)
  • du vendredi 24 décembre au dimanche 9 janvier incl. (Noël-Nouvel-An)
  • du lundi 28 février au dimanche 6 mars incl. (carnaval)
  • du vendredi 1er au lundi 18 avril incl. (Pâques)
  • le lundi 6 juin (Pentecôte)
  • du 1er juillet au 31 aout (vacances d’été)

Pour continuer ou approfondir votre pratique : pourquoi pas un ou quelques cours individuels … ou une de nos Retraites de Yoga ?

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