– Les Techniques Corporelles ou TC sont une pratique préventive, à la fois douce & intense, particulièrement à l’écoute de la physiologie du corps. Mais encore ? La mise en pratique de 4 paramètres préventifs active une spirale positive dans le corps entier, en statique (corps immobile) comme en dynamique (corps en mouvement), produisant un effet naturellement thérapeutique.
– Ce travail corporel – en conscience – agit en profondeur : il rééquilibre le tonus musculaire, … renforce & assouplit durablement les articulations, … améliore rapidement l’équilibre, … favorise efficacement la circulation liquidienne et le maintien du plancher pelvien, … libère et allonge finement le souffle, … et nombre d’autres bénéfices (telle la gestion de stress) tant pour le corps que pour l’esprit.
2 cours se donnent en petit groupe de 4 à 5 p.
– l’un hebdomadaire le jeudi
– l’autre mensuel le dimanche
L’un comme l’autre ils sont une opportunité pour se mettre – ou se remettre – en forme, prendre soin de son corps à son rythme ou se préparer à une activité exigeante, telle le Yoga, … ou une activité sportive … même de haut niveau.
LIEU : ces cours se donnent à 1150 STOCKEL et sont accessibles à tout âge : de 2 ou 3 dizaines d’années … à 7 ou 8 dizaines d’années 😉
| H O R A I R E S |
| TC – BOUNCE & RELAX 2024 – 2025 | tous les jeudis de 11h à 12h | 1 dimanche / mois de 10h à 11h |
| Septembre 2024 | 5, 12, 19, 26. | 15 |
| Octobre | 3, 10, 17, 24. | 20 |
| Novembre | 7, 14, 21, 28. | 24 |
| Décembre | 5, 12, 19. | 15 |
| Janvier 2025 | 9, 16, 23, 30. | 19 |
| Février | 6, 13, 20. | 16 |
| Mars | en attente | en attente |
| Avril | ||
| Mai | ||
| Juin |
| T A R I F | Carte de 10 cours : 250 € 1 cours d’essai : 20 € Prix TTC: location d’1 bellicon / pers. incluse. |
Le cours de Techniques Corporelles se suffit à lui-même tout en étant complémentaire au Yoga :
- Il prépare aux Salutations au Soleil et permet de les peaufiner,
- Il favorise la physiologie par la suppression de coûts corporels,
- La mise en condition qu’il fournit, optimise les postures,
- C’est une pratique agréable, efficace et ludique, … à tout âge 🙂
Le cours de Techniques Corporelles comprend une séquence de bellicon® pour s’échauffer en profondeur, de manière globale et douce.
Si vous n’avez jamais / peu pratiqué le bellicon®, c’est l’occasion de le découvrir : vous bénéficiez d’une initiation individuelle de 20 min, gratuite et sans engagement… seul, ou en famille -> Ne laissez pas passer cette chance 😉
Pour + d’info sur les particularités de ce trampoline unique en son genre, et champion de la prévention, cliquez sur l’onglet « Le mini-trampoline bellicon® ».
Lieu : 15 avenue de la Pelouse – 1150 Woluwe-St-Pierre.
Inscription :
Inscription préalable indispensable – via Gsm: 0497 376068 – ou email: madrom72@gmail.com.
Le nombre de places est limité à 5 p. pour que chacun reçoive attention et ajustements.
Paiement :
– Votre paiement validera votre inscription.
– Il est à effectuer de préférence par virement sur le compte de Madeleine Rommel :
IBAN BE19 0630 2845 7512. Communication : TC jeudi + votre nom.
Il est également possible de régler votre paiement sur place via votre GSM.
Intéressé par un cours de TC individuel en ligne, via zoom ?
Communiquez-moi votre souhait, un cours individuel peut être créé sur mesure 🙂