Les cours de Techniques Corporelles Préventives – TC, à la fois doux & relativement intenses, utilisent des paramètres préventifs qui suppriment les coûts corporels et produisent une expansion globale, naturellement thérapeutique, dans tout le corps.
– Un travail en conscience, dans lequel les coûts corporels sont éliminés ou réduits, nourrit instantanément un état d’esprit positif et joyeux, rééquilibre le tonus musculaire, renforce & assouplit les tendons & articulations, ce qui freine le vieillissement … mais aussi … augmente les capacités d’équilibre, stimule la circulation sanguine et lymphatique, libère et allonge finement le souffle, … et fournit encore bien d’autres améliorations, comme par exemple en gestion de stress, proprioception, …
Actuellement BOUNCE & RELAX a lieu le jeudi matin de 11 à 12h, en petit groupe de 4 à 6 p.
L’intention de ce cours est de :
– s’échauffer à son rythme, à travers divers enchainements ciblés sans coût corporel, sur bellicon®
– maintenir ensuite une intensité relative, sur bellicon®
– s’étirer de manière douce et lente, sur la toile ou au sol en synergie avec la respiration,
– terminer par une relaxation verbale qui s’achève en silence…
LIEU : 1150 STOCKEL – 15 avenue de la Pelouse.
| H O R A I R E S |
| E T T A R I F | – Carte de 10 cours : 250 € – 1 cours d’essai : 20 € La location d’1 bellicon / p. est incluse |
| TC – BOUNCE & RELAX – 2025 | le jeudi de 11h à 12h | |
| Janvier | 9, 23, 30. | |
| Février | 6, 13, 27. | |
| Mars | 6, 13, 20, 27. | |
| Avril | 3, 10, 17, 24. | |
| Mai | 8, 15, 22, 29. | |
| Juin | 5, 12, 19. |
P A I E M E N T :
Après avoir reçu confirmation de votre pré-inscription, votre paiement validera votre inscription
Paiement à effectuer de préférence par versement bancaire sur le compte de Madeleine Rommel : IBAN BE19 0630 2845 7512.
Communication : TC jeudi + votre nom et le nombre de séances
Il est également possible de payer sur place via votre GSM.
Inscription :
S’assurer qu’il y a encore de la place, par e-mail: madrom72@gmail.com.
Nombre de places limité à 6 p.
Le cours de Techniques Corporelles se suffit à lui-même tout en étant complémentaire au Yoga :
- Il prépare aux Salutations au Soleil et permet de les peaufiner,
- Il favorise la physiologie par la suppression des coûts corporels,
- La mise en condition fournie, optimise le travail musculaire et postural,
- C’est une pratique agréable et efficace … à tout âge, comme le Yoga 🙂
Si vous n’avez jamais / ou peu pratiqué le bellicon®, c’est l’occasion de le découvrir : vous bénéficiez actuellement d’une initiation individuelle de 20 min gratuite (sur rdv) -> Ne laissez pas passer cette chance !
Pour + d’info sur les particularités du bellicon® … trampoline mou, unique en son genre et champion de la prévention, cliquez sur l’onglet « Le mini-trampoline bellicon® » et venez profiter de votre initiation gratuite tant qu’elle est proposée (uniquement sur rendez-vous).
Si vous souhaitez recevoir un cours de TC individuel sur zoom, celui-ci peut être créé sur mesure.