Il s’agit ici de découvrir, intégrer, des Techniques Corporelles qui optimisent la forme physique et psychique: comment ? en éliminant les coûts ou factures (ex : tassement / courbures accentuées, tensions parasites / rétractions musculaires, perte d’ancrage ou d’équilibre, fatigue précoce / respiration courte, …) imposés inconsciemment au corps, sans nous en rendre compte … simplement par nos mouvements habituels et la manière dont nous nous tenons en général.
Cette prise de conscience étant globale, elle se produit à tous niveaux, des pieds jusqu’à la tête :
. alignement du squelette
. périnée, muscles, articulations
. circulation sanguine / lymphatique
. respiration, lâcher prise, équilibre du SN ortho / para sympathique
… ainsi qu’au niveau des conséquences qui en découlent.
Comment ça fonctionne ?
L’application de paramètres corporels ciblés réveille un processus physiologique qui a été perdu au fil du temps par un mode de vie trop éloigné du naturel: la colonne vertébrale reste tassée par un écroulement latent / les genoux fléchis (ex: à table, au bureau, en voiture, à vélo, dans les escaliers, dans la plupart des sports, et nombre d’autres situations) et les voûtes plantaires affaissées ->> le tonus musculaire s’est donc déséquilibré, et il est nécessaire de lui permettre de se ré-harmoniser.
Comment ? les occasions ne manquent pas : la vie quotidienne en regorge ! Venez les découvrir, pour arrêter d’imposer des coûts à votre corps (même en croyant bien faire). En 1 ou quelques séances, pourrez alors vous déplacer, bouger, pratiquer un sport ou n’importe quelle méthode de Yoga sans imposer de facture à votre corps :))
GYM ‘GRATUITE’ :
Le concept est simple – efficace – immédiat :
– mettre en pratique ces paramètres préventifs dans vos mouvements quotidiens,
– bénéficier directement d’une spirale positive induite dans tout le corps,
– retrouver souplesse et force, solidité et adaptabilité,
… pour que le corps puisse s’adapter aux imprévus … ce pourquoi il est fait.
Le corps est habituellement utilisé comme un outil pour atteindre des objectifs personnels, alors qu’il est en fait une oeuvre d’art à vivre, à écouter, à respecter : c’est accessible ici sans délai.
Lieu :
15 avenue de la Pelouse – 1150 Woluwe-Saint-Pierre.
Tarif (à partir du 01.09.2025):
– Consultations isolées en TC – belliconⓇ :
30′ : 40 €
45′ : 50€
1 h : 60 €
– Carte de 3 séances TC et / ou belliconⓇ :
3 x 30′ = 105€
3 x 45′ = 135€
3 x 1 h = 165€
Offert pour toute séance : 10 min supplémentaires pour vous préparer.
Paiement :
De préférence par virement bancaire – ou via QR code – sur le compte de Yoga & Conscience, asbl :
IBAN BE81 0682 2064 5624.
Communication : Nom, prénom + TC-indiv.
Les Consultations en Prévention-Santé peuvent inclure, si vous le souhaitez :
- des Techniques Corporelles Préventives et le trampoline souple belliconⓇ
- du massage: le préventif à l’huile / le BGM (réflexologie), ou du drainage lymphatique.
- Des relaxations guidées.