Supprimer le coût imposé inconsciemment au corps dans toute pratique de Yoga est devenu possible à travers une formation en petit groupe de 7 p., pour enseignants et pratiquants.
Cycle de 5 samedis / dimanches après-midi, de fin avril à fin aout.
7 participants maximum -> travail individualisé pour chacun.
Lieu : 15 avenue de la Pelouse à 1150 Woluwe-Saint-Pierre.
Horaires : 14h – 17h30
Dates : les samedis 27 avril, 1er juin, 22 juin, 6 juillet, 13 juillet. En option : samedi 25 mai -> à choisir si vous n’avez pas la possibilité de venir aux 5 autres dates proposées.
ENGLISH TRANSLATION ON DEMAND.
Le programme :
– Comment – quelque soit notre pratique – un coût est imposé à notre corps, sans que l’on s’en rende compte, … tout en en payant les conséquences … parfois même une ‘facture salée’ 😉
– Quelles sont les clés, les paramètres à appliquer qui permettent de supprimer ce coût.
– Redécouverte pratique de plusieurs Salutations au Soleil, de nombreuses postures (de base et avancées) et de vinyasa qui, au lieu d’être difficile, impossible ou douloureux, progresseront vers l’harmonie, sans forcing … tous les muscles agissant dorénavant en synergie, installant une « spirale positive »… comme des centaines de musiciens guidés par un chef d’orchestre.
Les postures et mouvements difficiles, impossibles ou douloureux, feront place au corps content.
– Sentir, repérer intuitivement ce qui est néfaste et ce qui est bénéfique pour son corps, à l’instant.
Des photos et des vidéos pourront être prises sur place en fonction du souhait des participants.
Prix pour la formation complète de 5 demi-journées (syllabus inclus) : 300 €
L’engagement se fait pour tout le cycle.
Une attestation sera délivrée à la fin de la formation.
Pour ceux qui le souhaitent : certification possible lors d’une demi-journée supplémentaire qui sera consacrée à cet effet et fixée de commun accord en fin de formation.
Matériel à apporter (prévenir si vous souhaitez en emprunter)
– tapis, sangle, cale, petit coussin ferme, châle.
– carnet de route, de quoi écrire et dessiner.
Avant de s’inscrire, merci de remplir un petit formulaire qui nous permet de faire connaissance, en cliquant sur le bouton ci-dessous :
Pour savoir plus : lire … écouter ce qu’on vécu les nombreux enseignants, et pratiquants – débutants et avancés – qui ont participé aux ateliers donnés à ce sujet lors des Journées de Printemps de l’ABEPY : Témoignages ABEPY … ou mieux encore : explorer cela en direct lors d’une séance individuelle, sur rdv.
