de 9h à 10h30 : Ashtanga Yoga, 1ère Série
La pratique fluide et dynamique de l’Ashtanga Yoga, basée sur un mouvement sans facture corporelle : Salutations au Soleil, triangles, postures assises, postures inversées, postures de fin de séance et – bien sûr – Savasana.
La pratique fluide et dynamique de l’Ashtanga Yoga, basée sur un mouvement sans facture corporelle : Salutations au Soleil, triangles, postures assises, postures inversées, postures de fin de séance et – bien sûr – Savasana.
– Si cette pratique est nouvelle pour vous : un ou quelques cours individuels faciliteront les débuts.
Cours accessible à toute personne sans problème de santé aigu ou majeur.
– Si cette pratique est nouvelle pour vous, un ou quelques cours individuels faciliteront les débuts.
– Cours accessible à toute personne sans problème de santé aigu ou majeur.