Le Yoga Préventif a ceci de particulier qu’il met en synergie la totalité du corps, en même temps qu’il supprime le coût imposé inconsciemment au corps à travers les postures et les mouvements : des paramètres précis, naturels malgré qu’ils ne soient pas mis en pratique, induisent des mouvements purement physiologiques, guidés par la conscience et l’intention, plutôt que la volonté, des mouvements réalisés dans le lâcher prise, à l’écoute de la Sagesse corporelle innée, qui sont donc faciles, efficaces, sans coût.
Intégrer ces paramètres se fait dans la vie quotidienne, comme dans sa pratique de Yoga, et permet au corps d’entrer dans une spirale positive et thérapeutique, même en cas de problème de santé.