A travers ce message, je voulais remercier Madeleine et je voulais aussi partagé les changements de vie qui se mettent en place naturellement depuis que je suis les cours de yoga de Madeleine :Je me sens plus sereine, plus légère et je m’amuse beaucoup à penser à la façon dont je place mon corps, lorsque je marche, lorsque je cuisine, lorsque je suis assise devant mon pc, lors de mes tâches quotidiennes, etc.Par exemple, ce vendredi, après la séance de yoga, j’ai nettoyé ma maison en conscience, en pensant a chaque posture de mon corps, je me suis tellement amusée ! je pensais fesses basses, position starting bloc, poids du corps sur extérieur des pieds etc… c’était magique, la corvée nettoyage était devenue un jeu et surtout, je me sentais en pleine forme et dynamisée au lieu de courbaturée 🙂Alors un tout grand merci Madeleine, quelque part, ça change une vie.
